众所周知,妊娠纹是孕妇在怀孕期间出现的斑纹。妊娠纹的出现对女性的身体产生很大的影响,很多女性在产后身体还会存在妊娠纹。其实女性做好饮食方面的调理,就能有效的祛除妊娠纹。下面由小编跟大家分享下妊娠纹的饮食禁忌吧。
妊娠纹的饮食禁忌
怡嘉妈咪北京同仁堂 表示狗肉属于燥性过大以及温补性明显的食物,可增加体热在体内的蓄积,从而不利于胎儿营养的供给。妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的几率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
饮食调理以及适当运动等都是改善皮肤的肤质,增加皮肤弹性,预防妊娠纹的好办法。怀孕期间可多吃一些对胶原纤维有利的食物,如猪蹄等;同时怡嘉妈咪北京同仁堂 建议还应该多吃一些富含纤维素的果蔬以及含维生素C丰富的食物。另外减少糖分的摄入,少吃含色素量高的食物,避免体重增长过速。
怡嘉妈咪北京同仁堂 建议从怀孕初期即可选择适合体质的保湿乳液、橄榄油、按摩霜产品,在身体较易出现妊娠纹的部位(大腿,肚子,屁股),勤加按摩擦拭,这样能防止表皮干燥,改善表皮滋润度,增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅,对后期肌肉适应体重增加,防止皮肤弹力纤维断裂有明显作用。
妊娠纹的特点是,一旦形成,就不会自行消失,也不可能通过涂抹修复产品来消除,只能在产后到专业修复机构,通过对妊娠纹分型、分类评估后,予以针对性的修复,从而达到消除妊娠纹,腹围收紧的目的。
妊娠纹什么时候开始长
怀孕以后,大多数孕妇都会出现妊娠纹,妊娠纹一般是在怀孕的五个月到六个月的时候开始出现,这个时候胎儿各个方面都比较稳定了,而且在宫内生长发育的速度也比较快,子宫也会迅速地增大,使腹部的肌纤维撑断,开始长妊娠纹了。怡嘉妈咪北京同仁堂
妊娠纹的生长也因人而异,根据孕妇体质的不同,妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说,孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹,通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同,有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹,也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹,这都属于正常现象。
弹性好的孕妇可能会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹,而也有的孕妇可能甚至整个怀孕期间都不长妊娠纹,这些都属于正常现象。而弹性不好的孕妇则就比较早出现妊娠纹了。但是,一般来说,孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始长妊娠纹,分娩前一个月会变得更明显。